“西生菜中含有維生素、蛋白質以及氨基酸等營養元素十分多樣,我們身體所需要的多種基礎元素裡面,西生菜佔了好大一部分,食用一些西生菜,完全可以滿足我們對於大多數營養元素的要求。”
1、西生菜一個。
2、掰成小塊。
3、用幾滴白醋泡洗乾淨。
4、控幹水份。
5、蒸鍋加水燒開,放上清洗乾淨的西生菜,蒸兩分鐘關火。
6、蒸好了,鮮嫩方便的蒸菜。
7、可以沾醬油吃呦。