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清蒸西蘭花怎麼做|清蒸西蘭花的做法

欄目: 熱菜 / 釋出於: / 人氣:7.35K
清蒸西蘭花的做法 清蒸西蘭花怎麼做

清蒸西蘭花,一款好吃的低脂菜品!簡單方便,營養豐富,愛美的小姐姐都喜歡哦。

食材明細

主料
  • 西蘭花 (適量)
輔料
  • (適量)
  • 蠔油 (適量)
  • 生抽 (適量)
  • (適量)
  • (適量)
  • 水澱粉 (適量)
  • 清淡 口味
  • (工藝)
  • 廿分鐘 (耗時)
  • 簡單 (難度)

清蒸西蘭花的做法步驟

  • 清蒸西蘭花的做法 清蒸西蘭花怎麼做 第2張

    1、西蘭花洗淨掰小塊,用鹽水浸泡一會兒。

  • 清蒸西蘭花的做法 清蒸西蘭花怎麼做 第3張

    2、沖洗乾淨裝盤。

  • 清蒸西蘭花的做法 清蒸西蘭花怎麼做 第4張

    3、上開水鍋蒸八分鐘。

  • 清蒸西蘭花的做法 清蒸西蘭花怎麼做 第5張

    4、蠔油,鹽,生抽,糖,加入水澱粉調製料汁。

  • 清蒸西蘭花的做法 清蒸西蘭花怎麼做 第6張

    5、平底鍋入油燒熱倒入料汁,熬至起泡關火。

  • 清蒸西蘭花的做法 清蒸西蘭花怎麼做 第7張

    6、淋入西蘭花上即可。

  • 清蒸西蘭花的做法 清蒸西蘭花怎麼做 第8張

    7、家常蒸菜,請您品鑑。

  • 清蒸西蘭花的做法 清蒸西蘭花怎麼做 第9張

    8、成品圖。

  • 清蒸西蘭花的做法 清蒸西蘭花怎麼做 第10張

    9、成品圖。

小竅門

蒸西蘭花注意時間不宜太久,要不營養顏色都不美啦!