1、食材,新鮮牛心包菜一個。
2、切絲備用。
3、蒜切末。
4、起鍋放橄欖油,把蒜炸香,橄欖油和蒜很配。
5、下入包菜絲。
6、快速翻炒均勻。
7、炒至變色變軟,調味,放鹽,雞精炒熟即可。
8、成品!健康營養美味!