“去菜場買菜看到一老奶奶旁邊好多扁豆,正好前幾天在書上看到說它有健脾和中,消暑化溼。治暑溼吐瀉,脾虛嘔逆,食少久洩,水停消渴,赤白帶下,小兒疳積。想了想買些回來吃,”
1、把扁豆事先洗好切好待用
2、青椒和蒜也事先切好
3、燒鍋倒油燒熱,爆一下蒜,再下入已清洗好的扁豆翻炒翻炒。
4、接著,合入切好的青椒翻炒,然後,加適量的清水,翻炒翻炒至熟,加適量的鹽,雞精,調味炒勻就可以了
5、出鍋裝盤了。
不要太早放鹽,保持它的色澤