“早餐是每天第一餐很重要肉餅配上一些蔬菜和牛奶或者豆漿是絕好的”
1、麵粉根據自己經驗吃多少適量
2、加入芝麻溫水和好放十幾分鍾做其他準備
3、肉糜加入適量鹽胡椒粉生薑生粉調好香菇切碎大蒜切碎和肉糜一起拌勻包好肉餅入鍋煎至兩面金黃即可
4、配一些蔬菜更營養健康
5、這個裡面包的是蔬菜適合喜歡吃素的朋友
口味重的可以搭配一些辣椒醬這個早餐有肉有碳水化合物有蔬菜再來一碗豆漿或者牛奶果汁都是很好的搭配