1、土豆去皮,紅蘿蔔洗淨備用。
2、青蝦處理乾淨開背哦。
3、放入鹽,胡椒粉,澱粉抓勻醃製一會。
4、蔥蒜和咖哩塊備用。
5、玉米粒準備就緒。
6、土豆和紅蘿蔔切塊。
7、琺琅鍋預熱入油,放入蔥蒜爆香。
8、放入土豆和紅蘿蔔翻炒一下。
9、加入開水和咖哩塊同煮。
10、中火煮沸轉小火慢煮。
11、土豆八成熟放入蝦仁和玉米粒。
12、蓋上蓋子再燜煮一會兒。
13、米飯提前蒸熟。
14、蝦仁熟後加鹽調味。
15、米飯放入盤中,撒入黑芝麻,澆入咖哩蝦仁,擺入黃瓜片即可。
16、成品圖。
有菜有飯,營養滿滿!祝您生活愉快!