“據說多吃豬肝可以補鐵,我和老公都有點貧血,煮著吃有點腥,平常就愛煎豬肝吃。還可以加點瘦肉一起煎也很不錯,由於我們就兩人吃,今天就沒加了。”
1、很簡單的主料。
2、豬肝泡在水裡去血水,我從上午泡到了下午(其實泡一小時就好,我是本來打算中午做的,後來出去吃了就留到了晚上)。
3、豬肝切片,姜切絲,蔥切段備用。
4、豬肝放薑絲醃半小時(這部很重要,去腥的)。
5、炒鍋放油燒熱。
6、放入豬肝,小火慢煎。(我喜歡連姜一起下鍋,不喜歡吃薑的最好下鍋前去除,煎好就不好去了)
7、兩面煎得變色後放少許料酒,繼續煎。
8、豬肝煎得差不多好時放少許生抽。(豬肝很容易煎乾的,不需要煎太久)
9、放入蔥段,翻炒兩下。
10、放入重點配料耗油少許。
11、最後放少許雞精和糖,翻炒幾下起鍋。
豬肝煎乾點更好。耗油和生抽已經夠味了,不需要加鹽。下糖後拌一下就可以了,不需要完全融化。