1、新鮮八爪魚去除內臟清洗乾淨,尤其好好清洗八爪魚吸盤裡的黑泥
2、鍋中加水煮沸倒入一點白醋,放入八爪魚焯水10秒立刻撈出過涼水
3、焯好水的八爪魚改刀切段,韭菜切段
4、蔥花,蒜片切好,熱鍋加油放入蔥花蒜片爆香,鍋一定要燒熱
5、八爪魚和韭菜一起倒入鍋中翻炒均勻加入適量的鹽,倒少許味極鮮醬油調味兒
6、關火點香油即可出鍋裝盤
7、成品