“這道菜最適合秋冬季節吃,湯湯水水,熱熱乎乎,豆腐和魔芋都是公認的健康食材,營養豐富含糖低,適合大多數的人食用,而且烹製超級簡單,用的調料也很少,只是最後記得放火麻仁哦!”
1、準備好主料和輔料:豆腐和魔芋分別用開水焯一下,出些水可以更緊緻。
2、鍋中放油,油熱下肉末。
3、將肉末炒散,放姜、蒜末、小米辣炒香。
4、放豆瓣醬。
5、一起炒香。
6、加入適量水煮開。
7、放豆腐和魔芋。
8、食材煮熟入味,出鍋前放青蒜提香。
9、出鍋裝盤撒火麻仁增加營養。
此菜應多留一些湯汁,下飯更有滋味。