1、魷魚處理乾淨切花刀。
2、切成小塊。
3、在沸水中稍燙,捲曲即可撈出。
4、豇豆折成寸段清洗。
5、沸水中加點鹽,放入豇豆焯水2分鐘,撈出過涼。
6、鍋中放油,先放入姜蒜炒香,再放入豇豆翻炒,加鹽調味。
7、放入魷魚繼續炒,烹點料酒,少許白糖調味。
8、成品。