“冬筍營養價值高,但是如果處理不好就會有澀味和麻味,影響口感。新鮮的冬筍要現吃現扒,焯水2分鐘,炒時加一點點白糖,大火快炒又鮮又嫩相當好吃。”
1、冬筍一個,青椒半個,紅甜椒半個,姜1小塊。大蔥1段。
2、冬筍從中間分開,扒去外皮。看著挺大個冬筍,扒完沒有多少。正好炒一盤的量。
3、把所有食材清洗乾淨,準備了1勺蠔油,1點糖,鹽和五香粉。
4、冬筍切片。
5、清水燒開加入薑片蔥白和料酒,倒入冬筍片,大火焯燙2分鐘。
6、焯完立即過涼。
7、準備好所有食材。
8、平底鍋加熱加點油炒香蔥花和薑片。
9、加入青椒和甜椒翻炒斷生。
10、最後加上焯好的冬筍,加蠔油,加鹽,加五香粉和一點白糖翻炒均勻。
11、素炒冬筍,鮮嫩營養。