“筍有清熱化痰、益氣和胃、治消渴、利水道等功效。竹筍還具有降血脂、低糖、多纖維的特點,”
1、備好食材。
2、筍先煮熟。
3、筍撈出瀝乾水分起片姜蒜辣椒切好。
4、鍋中倒油炒姜蒜辣椒。
5、加生抽炒。
6、放入筍炒勻加鹽雞精。
7、裝盤。
素炒筍特別香,開胃下飯。筍可以做很多菜看個人喜歡怎麼做都好吃。