“簡單又好吃。”
1、蘆筍8根切去老根。老根削去有纖維皮也可以吃。
2、鍋中水開加一小勺鹽,幾滴食用油。蘆筍放入鍋中焯水一分鐘,迅速撈入冷水(或冰水)中過涼。過涼水會保持蘆筍脆嫩。
3、將過涼的蘆筍碼入盤中。
4、炒鍋中燒熱油炸香3、5粒花椒
5、大蒜兩粒切末,小米椒適量,將熱油熗入蒜末中。
6、加入適量的鹽,糖,生抽拌勻。
7、剛拌好的料汁淋在蘆筍上。
8、清爽好吃的蒜末蘆筍就做好了。