1、精選五花肉
2、用水煮一下
3、用老抽上色
4、用炒鍋燒油
5、把上色的五花肉放油中炸至金黃
6、炸好後冷卻
7、冷卻後切片
8、夏季自己晒的幹茄做的罈子菜
9、幹椒、老薑、蒜子、豆鼓
10、西蘭花用油炒一下,放點鹽和雞精即可擺旁(在這裡就不做示範了)
11、把幹辣椒和老薑蒜子豆鼓都切碎
12、把炸過五花肉剩下的油來炒配料
13、把辣椒蒜子老薑和豆鼓放油中炒一下,先關火,把辣椒粉和豆瓣醬放入裡面一起炒,這裡可以不放鹽了,因為豆鼓個豆瓣醬裡面有鹽了。
14、把配料放好後又開火,放點米酒炒十幾秒後關火!
15、把切好的五花肉放配料中翻加下,沾點湯汁。
16、然後找一個適合扣肉的大小的碗來裝盤,放的時候往一個方向疊。疊好後把鍋中剩下的辣椒豆鼓放五花肉的上面一層。
17、再把罈子茄子放上面一層。
18、放入高壓鍋
19、蓋上鍋蓋燜30分鐘
20、如果想吃爛一點可以再蓋上鍋蓋繼續燜幾分鐘。
21、找個盤子蓋住碗口,快速倒過來。
22、然後把碗揭開就成型了!
23、把炒好的西蘭花點綴,還有紅蘿蔔做的花朵。
24、成品出爐!
大家如果覺得複雜,可以省去中間的配料。