“最近單位加班,一直在外面吃飯,弄得胃很不舒服,今天正好休息,趕快自己動手吧。雖然是素菜,但是營養很全面哦,為了自己和家人的身體健康,大家還是多吃素食吧!”
1、準備原料:豆芽泡水後沖洗乾淨、香菇、蒜苗、蔥、千層香乾。
2、準備調料:蠔油、豆瓣醬(這兩種調料都是鹹的,所以不用單獨放鹽,口重的親可以根據自己口味放點鹽)、糖(忘拍了)
3、把千層香乾和香菇、蒜苗切成條,蔥切成蔥花。
4、熱鍋涼油放入蔥花熗鍋。
5、加一勺豆瓣醬炒香。
6、放入黃豆芽翻炒2分鐘。
7、把香乾和香菇放進去繼續翻炒
8、加入蠔油和糖(一點點,提鮮,不能吃出甜味)。
9、出鍋時加入蒜苗,關火。
10、好下飯的菜。(裡面的香菇像不像肉,哈哈,被騙了!)
因為是外面買的豆芽,所以要多泡泡水,沖洗乾淨。有條件的親還是要自己發豆芽,外面的吃著很是不放心。糖只能放一點點,不能吃出甜味。