“本人愛四季豆,但覺得乾煸又有點上火,這個面豉炒四季豆,其實就是焯熟後,到炒鍋裡撈下味道,簡單又好吃!”
1、四季豆摘去兩頭,掰兩段洗淨,蒜剁碎。
2、燒開水,焯熟四季豆。
3、鍋燒乾,熱油,爆香蒜蓉。
4、加入面豉醬
5、加入焯熟的豆角,翻炒均勻,上碟。
四季豆不熟有小毒,所以要徹底煮熟。通常先焯熟是比較安全的吃法。