1、食材:苦瓜、萵筍、鹹菜(已清洗切碎)。
2、將萵筍削去皮和苦瓜一起清洗清洗撈出。
3、萵筍放在案板上切成片。
4、放在案板上對半切開去瓜瓤,再切成片。
5、接著,將切好的苦瓜下入沸水鍋中焯開1分鐘後撈出。
6、起鍋倒油燒熱,下入合入焯好的苦瓜和切好的萵筍、鹹菜翻炒翻炒。
7、然後,加適量的鹽。
8、加適量的味精。
9、調味炒勻即成。