“青豆和黃瓜這兩種夏季的時令蔬菜,同海蝦一起炒制,健脾寬中,潤燥消水,而且還非常補鈣。是一道味道鮮美,營養豐富的時令菜餚。”
1、大蝦去須洗淨。
2、青豆洗淨。
3、放入鍋中焯水。
4、盛出備用。
5、黃瓜洗淨切小塊。
6、熱鍋下油,放入少許蔥姜熗鍋。
7、加入大蝦翻炒出下油。
8、加入青豆和黃瓜。
9、翻炒至黃瓜斷生。
10、加鹽翻10秒鐘關火盛盤即可。
炒制時不要加味精。