蔬果蝦球沙拉的做法 劉畊巨集女孩減脂必吃美食/蔬果蝦球沙拉 蔬果蝦球沙拉怎麼做

食材明細

• 清淡 （口味）
• 拌 （工藝）
• 十分鐘 （耗時）
• 簡單 （難度）

蔬果蝦球沙拉的做法步驟

• 1、準備好食材。

• 2、清理乾淨食材，黃瓜切去頭尾後切薄片，小番茄一切二，檸檬切薄片，鵪鶉蛋提前煮熟剝去外殼。

• 3、蝦仁清洗乾淨後濾幹水分，剖開蝦背，加入料酒和胡椒粉，一丟丟鹽和澱粉，攪拌均勻醃製10分鐘左右，濾幹汁水。

• 4、準備煎鍋或平底鍋一個燒熱，噴適量橄欖油。

• 5、把蝦仁放入鍋中煎熟即可撈出。

• 6、放入碗中，擠入少許檸檬汁。準備好沙拉汁，米醋+醬油+低卡糖。

• 7、把沙拉汁倒入碗中。

• 8、把料汁倒入攪拌均勻就可以裝盤。

• 9、鮮香味美，好吃不胖的低脂健康瘦身美食就可以享用啦！