減脂雞肉丸怎麼做|減脂雞肉丸的做法

食材明細

• 鹹鮮 （口味）
• 燒 （工藝）
• 半小時 （耗時）
• 簡單 （難度）

減脂雞肉丸的做法步驟

• 1、雞胸肉把肥油去掉。

• 2、姜花椒用溫水泡泡。

• 3、雞胸肉切塊放絞肉機打碎。

• 4、放胡椒粉鹽少量多次放姜水朝一個方向攪上勁也可以放一點澱粉。

• 5、用手擠出丸子然後用勺子挖出來。

• 6、鍋裡還沒燒開的水放丸子小火。

• 7、用手一擠勺子一挖放入水中。

• 8、都飄起來就好了。

• 9、撈出來放入碗中涼涼放冷凍啥時候吃啥時候拿。