“我最愁做肉類了,所以我家的肉製品都是採用最簡單的方式烹飪,其實很多的食物,採用簡單的方式做出來更美味呢。
滷牛肉是我家做得最多的一道菜,簡單方便,一次多做點,放在冰箱裡隨時都可以吃到,對我上班族來說,真的是方便極了。
都說滷汁越放越好哦,一鍋滷汁,放上幾十年吃起來更香呢。
牛肉富含蛋白質,氨基酸組成比豬肉更接近人體需要,能提高機體抗病能力,對生長髮育及術後,病後調養的人在補充失血、修復組織等方面特別適宜,寒冬食牛肉可暖胃,是該季節的補益佳品。”
1、牛肉洗乾淨,切成大塊
2、將牛肉放入高壓鍋裡,滷汁到進去
3、加入適量水,煮開,撈出浮沫
4、鵪鶉蛋和雞蛋洗乾淨,煮熟
5、將雞蛋和鵪鶉蛋用冷水浸泡片刻,去殼,和牛肉一起放入滷水裡,高壓鍋煮熟後泡一晚上
6、第二天將肉和雞蛋、雞腿全部撈出來
7、牛肉切片
8、擺盤
9、油鍋加入半碗水,加入辣椒粉和鹽,撒上蔥花,燒開後淋入切好的滷牛肉上即可
1、牛肉切大塊放高壓鍋滷,才不會煮碎。
2、雞蛋一定要清洗乾淨哦,也可以一起放入牛肉裡煮熟後敲碎殼。
3、牛肉滷熟後在滷汁裡泡一晚上更入味。