雞胸肉乾絲的做法 低脂零食雞胸肉乾絲 雞胸肉乾絲怎麼做

“美味解饞，好吃不胖的低脂零食。”

食材明細

• 鹹香 （口味）
• 烤 （工藝）
• 廿分鐘 （耗時）
• 簡單 （難度）

雞胸肉乾絲的做法步驟

• 1、雞胸肉清洗乾淨後放入鍋中，加入一勺料酒兩片薑片煮熟。

• 2、把雞胸肉撕成細絲。

• 3、加入一勺玉米油。

• 4、加入白砂糖和食鹽。

• 5、加入適量黑胡椒粉。

• 6、加入番茄醬。

• 7、攪拌均勻。

• 8、把雞肉絲平鋪在空氣炸鍋內。

• 9、160°烤15分鐘，中間記得開啟多翻面幾次，我的功率比較大120烤了15分鐘。

• 10、完成。