果蔬酸奶沙拉制作這道美食需要紫甘藍、黃瓜等主要食材製作成的一道美食,黃瓜中還有豐富的營養素,可以清熱解毒,還有美容的功效,非常值得食用,再加上紫甘藍具有減肥的功效,所以這一道果蔬酸奶沙拉非常適合正在減肥的人群食用。
主料
香蕉 :1個輔料
西柚 :適量具體步驟
2.黃瓜和香蕉去皮
3.將黃瓜和香蕉切片備用
4.甜瓜切成塊
5.用黃瓜和香蕉交替的圍擺成一圈
6.中間放入甜瓜塊
7.將西柚肉和櫻桃點綴上
8.再淋上酸奶
9.可以開吃啦。
喜歡甜口的可以在酸奶中加入蜂蜜更糖然後再放入水果中。根據自己喜歡的食材隨意搭配。