![「自制」減肥果蔬沙拉怎麼做好吃又簡單]( "「自制」減肥果蔬沙拉怎麼做好吃又簡單")
準備時間:
無 烹飪時間:
10分鐘主料
蘋果 ：
1個 香梨 ：
1個 草莓 ：
數粒 黃瓜 ：
1根 生菜 ：
1棵 輔料
白醋 ：
適量 蜂蜜 ：
適量 沙拉醬 ：
適量 具體步驟
1. 將蘋果 梨洗淨去皮切丁 用少量白醋淋上 防止它們氧化變黑將草莓用鹽水泡 洗淨待用
2. 生菜洗淨切碎 鋪在碗底黃瓜洗淨削皮 切絲放入生菜上
3. 將蘋果梨還有碗內的白醋一起倒入到生菜和黃瓜上最後將漂亮的草莓放上去
4. 在果蔬上淋上蜂蜜 用沙拉醬拌均一盤清新營養美味的果蔬沙拉就做好了
烹飪技巧
做這個東東完全是為了老公減肥做的本以為是很吃的啦後來發現白醋真是個神奇的東西它可以讓梨和蘋果保持原來漂亮的色澤還讓生菜的生味給去除了整個沙拉口感非常好
千里飄香谷
