“排骨的烹飪方法有很多種,紅燒,清燉,糖醋都是那麼好吃。蒜又是一個重口味卻可以讓人喜歡的佐料。超濃的蒜香,搭配芝士的醇香味。吃出可以拉絲的排骨,在配上土豆可以很好吃。
蒜,具有抗衰老的作用,抗疲勞,保護心血管,抗癌的功效。大蒜的殺菌能力是青黴素的1/10,對多種致病菌如葡萄球菌、腦膜炎、肺炎、鏈球菌及白喉、痢疾、傷寒、副傷寒、結核桿菌和霍亂弧菌,都有明顯的抑制或絞殺作用。
排骨通過高溫烘烤烤去多餘的脂肪,這樣做出來的排骨不油不膩。排骨裹上濃香的芝士,拉出絲吃到嘴裡香味醇厚。搭配一些土豆,一口排骨一口土豆,葷素搭配口感十足。”
1、排骨洗乾淨,清水泡出血水。
2、準備食材。
3、姜蒜切細碎分兩等份。一份留著後面塗抹備用,其它配料混合加上另一份姜蒜,在加上切圈小米辣和青椒。
4、將排骨和配料汁裝入保鮮袋。混合均勻,儘量讓每一塊排骨都能沾滿蘸汁,冷藏4小時以上。
5、鍋中倒入適量的菜籽油,將另一份姜蒜倒入鍋中小火炒香稍微變黃,起鍋。
6、土豆去皮,洗去多餘澱粉。
7、在烤盤裡鋪上錫紙,土豆切薄片鋪在烤盤中。
8、接著放如醃製好的排骨。之前醃製排骨的醬汁塗抹一層在排骨上,然後將乾煸出香的姜蒜鋪在排骨上。
9、然後用錫紙將烤盤包裹一下。
10、烤箱預熱230度,烘烤20分鐘。然後取掉錫紙繼續烘烤10分鐘。
11、然後將排骨放在另一邊,芝士鋪在土豆上。
12、放入烤箱150度烘烤4分鐘至芝士完全融化。
13、豌豆鍋中煮熟,撈出瀝乾,排骨烤好之後放一些在芝士上作為裝飾。
溫馨提示:加入芝士可以放入微波爐加熱至完全融化。
可以將豌豆換成玉米粒來裝飾也可以。
排骨儘量選擇瘦肉不要太多的,儘量選擇肋排。這樣烤出來的排骨會更香。要想拉出絲儘量趁熱吃。