“我做的這款三鮮粉是被我簡化了的,原方子來自營養師嘟嘟小花牛,她的原方子更適合給寶寶補鈣用,被我簡化後的三鮮粉我主要是用來替代味精和雞精調料用。自己動手做調料,無新增,營養更健康。”
1、準備好原料。
2、將小海米、小銀魚、小幹蝦用清水沖洗,混合放入平底鍋炒幹。
3、將三鮮晾涼。
4、用料理棒打磨成細膩的粉末。
5、把磨好的三鮮粉裝到調味瓶裡,然後跟滿滿的都是新增劑的味精雞精說再見。
將三種原材料炒幹是為了更利於研磨。研磨可以用料理機,可以用攪拌棒,只要磨成細膩的粉末即可。