低脂燕麥杯怎麼做|低脂燕麥杯的做法

“油膩的東西吃的有點多，早餐來點清淡的~燕麥又是減肥必備佳品~”

食材明細

• 甜味 （口味）
• 烤 （工藝）
• 廿分鐘 （耗時）
• 簡單 （難度）

低脂燕麥杯的做法步驟

• 1、將食材（除香蕉外）倒入容器中攪拌；

• 2、香蕉切片放入容器中繼續攪拌

• 3、將攪拌均勻的燕麥盛入紙杯中，在上面可覆蓋水果；

• 4、燕麥杯放入預熱好的烤箱中180度烤20分鐘即可。

• 5、開動~

小竅門

可根據自己的喜好置換堅果和水果，但要保持量的平衡，使得營養更均衡。
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