低脂健康奶香蘋果烤燕麥怎麼做|低脂健康奶香蘋果烤燕麥的做法

“今天做了一款減肥餐----奶香蘋果燕麥。適合想要減肥或者正在減肥人士使用。只需要拌一半，蒸一蒸就可以了。超級好吃，簡直是懶人必備食物。”

食材明細

• 奶香 （口味）
• 蒸 （工藝）
• 半小時 （耗時）
• 簡單 （難度）

低脂健康奶香蘋果烤燕麥的做法步驟

• 1、將所有材料準備好，蘋果削皮，切塊備用，牛奶倒入碗中。

• 2、取96g的燕麥倒入牛奶中，打入2個雞蛋攪拌均勻。

• 3、倒入適量蔓越莓。

• 4、切好的蘋果塊。

• 5、蓋上包廂莫密封起來，用牙籤戳幾個小洞

• 6、鍋內倒入適量水，蘋果燕麥放入鍋內，蓋上蓋子蒸20分鐘

小竅門

1：有烤箱的可以用烤箱烤，180度烤25分鐘。
2:可以根據自己口味＋各種喜歡的水果，做成不同口味。