![營養的紫薯黑小米粥怎麼做好吃又簡單]( "營養的紫薯黑小米粥怎麼做好吃又簡單")
準備時間:
30分鐘 烹飪時間:
30分鐘紫薯黑小米粥是一道很有營養的美味流食，也是一味很常見的粥品。它是以黑小米和紫薯為主要食材，製作起來很簡單，食材也少，居家生活學會可以經常搭配著吃，絕對不錯。紫薯黑小米粥的成品色澤呈黑色，吃起來香甜糯而不膩，潤滑爽口，多吃還能起到黑髮、防癌的效果哦。
主料
紫薯 ：
適量黑小米 ：
適量 輔料
糖 ：
適量鹽 ：
適量 具體步驟
1.準備好所有食材
2/把紫薯洗淨切丁
3/把黑小米洗下放鍋裡
4.把3里加2和糖，水
5/把4煮開用小火熬
6.把5煮成粥狀加點鹽
千里飄香谷
