營養紅粳米山藥米糊如何做簡單又美味

紅粳米山藥米糊對人的身體十分有好處。對於很多身體長期比較虛弱，或是在經歷了一次比較大的手術之後的人來說，快速地補充體內所需營養是十分重要的。要想在短時間內安全有效地提高身體所需元素的方法，就得多喝像紅粳米山藥米糊這樣的食物。

主料

輔料

具體步驟

1.準備材料，黑豆提前浸泡

2.紅粳米淘洗乾淨與黑豆一同放入豆漿機中，山藥去皮切小丁，一同放入豆漿機中

3.放入清水至上下水位線之間，合上機頭，選用米糊功能，等待喝米糊即可

4.豆漿機停止工作後，抬起機頭，舀一勺，非常細膩

5.倒入杯中飲用，可調入適量紅糖

烹飪技巧

1、方便快捷的米糊離不開豆漿機，紅粳米沒有浸泡，直接用的。