這道美味的紅棗營養米糊它是一道營養極其豐富的早餐,適合於各個年齡階層的人。貧血的朋友們吃了這道食物可以起到補血養氣的功效,老年人吃了這種食物可以補中益氣,對身體都是非常好的,你是不是也很心動呢?那就趕緊跟著小編的試一試這道美食吧。
主料
紅棗 :100輔料
清水 :800ml具體步驟
1.食材:紅棗100克、剩米飯300克、清水800毫升、白糖
2.將紅棗清洗清洗撈出。
3.掰開去核。
4.隨後,收拾好的紅棗放入豆漿機中,合入剩米飯,加入清水。
5.接著,蓋上蓋,插上電源。
6.然後,按好營養米糊鍵進行工作,工作完畢將電源拔掉。
7.開啟豆漿機。
8.最後,在碗中加適量的白糖。
9.合入紅棗營養米糊拌勻,即可。
白糖的用量根據自家的人數而定。