菜花炒肉如何做簡單又美味|健康美食
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![健康美食-菜花炒肉怎麼做好吃又簡單]( "健康美食-菜花炒肉怎麼做好吃又簡單")
準備時間:
無 烹飪時間:
25分鐘主料
肉 ：
適量 菜花 ：
適量 輔料
蔥 ：
適量 醬油 ：
適量製作時間 ：
10分左右糖 ：
適量鹽 ：
適量 醋 ：
適量 具體步驟
![健康美食-菜花炒肉怎麼做好吃又簡單 第2張]( "健康美食-菜花炒肉怎麼做好吃又簡單 第2張")
1.把菜花切成小塊用水焯一下。
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2.肉切片、切蔥花
![健康美食-菜花炒肉怎麼做好吃又簡單 第4張]( "健康美食-菜花炒肉怎麼做好吃又簡單 第4張")
3.在鍋裡到入一勺油加熱放入肉片和蔥花。
![健康美食-菜花炒肉怎麼做好吃又簡單 第5張]( "健康美食-菜花炒肉怎麼做好吃又簡單 第5張")
4.加半勺糖。
![健康美食-菜花炒肉怎麼做好吃又簡單 第6張]( "健康美食-菜花炒肉怎麼做好吃又簡單 第6張")
5.加少許醬油，少許醋提味。
![健康美食-菜花炒肉怎麼做好吃又簡單 第7張]( "健康美食-菜花炒肉怎麼做好吃又簡單 第7張")
6.加一勺鹽。
![健康美食-菜花炒肉怎麼做好吃又簡單 第8張]( "健康美食-菜花炒肉怎麼做好吃又簡單 第8張")
7.加半勺水，大火翻炒5分鐘左右。收汁即可。
烹飪技巧
菜花洗乾淨放水裡泡上3分鐘
千里飄香谷
