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營養豐富的炒西蘭花如何做簡單又美味

欄目: 美食菜譜 / 釋出於: / 人氣:9.28K

營養豐富的炒西蘭花怎麼做好吃又簡單

準備時間:無　　　　烹飪時間:20分鐘

主料

口菇：60
西蘭花：200
洋蔥：20

輔料

鹽：2
芝麻：2
醬油：2ml
油：5

具體步驟

營養豐富的炒西蘭花怎麼做好吃又簡單第2張

1.口蘑、西蘭花、洋蔥切好備用

營養豐富的炒西蘭花怎麼做好吃又簡單第3張

2.炒鍋預熱，放入口蘑預先煎幾分鐘

營養豐富的炒西蘭花怎麼做好吃又簡單第4張

3.放入洋蔥炒香，再放入西蘭花繼續翻炒，並淋入少許醬油和鹽調味

營養豐富的炒西蘭花怎麼做好吃又簡單第5張

4.出鍋前撒白芝麻增加風味

Tags：營養西蘭花好吃炒西蘭花

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