準備時間:
10分鐘 烹飪時間:
30分鐘主料
午餐肉 :
1/3段 土豆 :
1個蓮藕 :
半節花菜 :
半棵 千張 :
1張 木耳 :
10朵 魚丸 :
5顆土豆粉 :
1包 香菇 :
5朵 輔料
香芹 :
2棵 辣椒 :
5個生薑 :
少許 香菜 :
5棵 青椒 :
3個 大蒜 :
6瓣 花椒 :
少許清油火鍋料 :
一袋蔥 :
一根 具體步驟
1.當季新鮮蓮藕切薄片。
2.土豆切粗條,冷水浸泡去澱粉。
3.土豆粉開封取出,冷水浸泡。切忌熱水,以免泡過,沒筋道。
4.花菜手掰小朵備用。
5.午餐肉切片,電餅鐺無油煎至兩面變色。
6.香菇一切四半,焯熱水備用。
7.千張切寬條,焯熱水備用。
烹飪技巧
無