麻辣仔雞是一道很好的養生食譜,受廣大家庭主婦的喜愛。她們認為,雞肉對於人的身體有很大的益處。既可以讓孩子骨骼強健的成長又可以讓她們的父母丈夫補血益氣。除此之外麻辣仔雞還有許多忌食症狀,如肥胖症患者和高血壓患者不宜食用;感冒伴有頭痛,乏力的人不宜食用。你是否知道呢?
主料
仔雞 :1只輔料
花椒 :適量具體步驟
1.首先將仔雞砍成塊,蒜子切片,薑切片,蔥白切段,幹辣椒切節。
2.準備好雞塊,放入兩勺鹽,撒入少許胡椒粉,淋入少量料酒,再放入一勺十三香,拌勻,醃製三十分鐘。
3.鍋中倒入油,下入雞塊,煎至金黃色,裝出。
4.鍋留底油,下入薑片,爆香,再下入花椒、八角、香葉、桂皮、幹辣椒、蒜片、蔥段,翻炒數秒,接著倒入雞塊,翻炒片刻,最後淋入少量料酒、生抽,撒入少許胡椒粉,就可以出鍋了。
無特殊技巧