![十分可口的菜花炒肉怎麼做好吃又簡單]( "十分可口的菜花炒肉怎麼做好吃又簡單")
準備時間:
10分鐘 烹飪時間:
10分鐘主料
菜花 ：
500 輔料
蔥 ：
適量鹽 ：
適量油 ：
適量滷子肉 ：
適量 具體步驟
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1.先準備好菜花
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2.用手把菜花掰開，盛入盆中
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3.用水把掰好的菜花洗乾淨
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4.用燒開的水把掰好的菜花戳八成熟
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5.待菜花變色即可撈出
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6.用笊籬把戳好的菜花盛入嘍嘍中
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7.先準備好適量的蔥花
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8.炒勺中加入適量的油加熱，待熱後將蔥花倒入炒勺中
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9.然後把戳好的菜花倒入炒勺中
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10.加入適量的醬油
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11.取小勺挖適量的滷子肉
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12.用勺子翻炒幾下，加入適量的鹽
![十分可口的菜花炒肉怎麼做好吃又簡單 第14張]( "十分可口的菜花炒肉怎麼做好吃又簡單 第14張")
13.翻炒幾下即可出鍋食用
烹飪技巧
在燙西蘭花時，時間不宜太長，否則失去脆感
千里飄香谷
