準備時間:
20分鐘 烹飪時間:
30分鐘主料
木瓜 :
1個 鯽魚 :
1條 輔料
鹽 :
適量油 :
適量 姜 :
適量 具體步驟
1.準備原材料:木瓜、鯽魚、姜;
2.木瓜切成件;
3.放進煲內備用;
4.煎魚前把薑片放進魚肚子裡,然後起油鍋把魚放進鍋裡煎;
5.煎至兩邊微黃;
6.放水約2L,滾開後把上面的油泡清掉;
7.然後把魚放進有木瓜的煲內;
8.再把剛才煮過魚的湯水放進煲內,煲大約40-50分鐘這湯就好了;
9.約40-50分鐘後,一煲像鮮奶般白的木瓜魚湯就出爐啦,然後放上適合的鹽就可以飲用了。
烹飪技巧
有人說煲湯應該用較生的木瓜,但較生的木瓜煲出來的湯沒這麼甜美,所以我一般選用比較熟的木瓜。