![健康芹菜炒西紅柿怎麼做好吃又簡單]( "健康芹菜炒西紅柿怎麼做好吃又簡單")
準備時間:
10分鐘 烹飪時間:
10分鐘今天介紹一道健康養生的素菜——芹菜炒西紅柿。芹菜，用做菜餚的一般是水芹和香芹。芹菜清甜爽口，碳水化合物、維生素C、鐵、鋅、納等微量元素含量都是相當高。另外芹菜還有清肝明目、清熱解毒的功效。搭配西紅柿，也是維生素C、番茄素超高的食物，酸酸甜甜，讓人胃口大開。
主料
芹菜 ：
300 西紅柿 ：
300 輔料
油 ：
5鹽 ：
5 味精 ：
5薑絲 ：
5 具體步驟
1.準備熱油，爆炒蔥花和薑絲。
2.洗淨一個青椒和一個西紅柿，青椒和西紅柿切成一釐米寬窄。
3.把青椒和西紅柿翻炒5秒
4.然後把切好的芹菜段放入翻炒，加入鹽翻炒入味，最後放點雞精。
千里飄香谷
