準備時間:
10分鐘 烹飪時間:
20分鐘不用油的西紅柿雞蛋湯主要用到的食材是西紅柿還有雞蛋,西紅柿中含有豐富的維生素以及礦物質可以促進人們的腸胃的蠕動,可以幫助人們消化吸收,而且還具有美容養顏的作用呢,雞蛋中含有豐富的蛋白質可以增強人體的免疫力以及抵抗力呢!
主料
雞蛋 :
兩個 西紅柿 :
一個 輔料
鹽 :
適量 澱粉 :
適量蔥花 :
適量香油 :
數滴 具體步驟
1.將西紅柿洗淨並切成肉丁大小
2.鍋里加入適量水,倒入西紅柿丁和菠菜丁(恰巧這張圖片丟了嘻嘻)
3.水開後,慢慢倒入蛋液並攪拌均勻
4.倒入水澱粉
5.調入適量鹽
6.關火,滴入香油數滴
7.開動嘍
烹飪技巧
西紅柿要切成肉丁大小哦