菠菜雞蛋餡餅,營養價值非常高的一份主食。菠菜有“營養模範生”之稱,它富含類胡蘿蔔素、維生素C、維生素K、礦物質(鈣質、鐵質等)、輔酶Q10等多種營養素,可以促進生長髮育,增強抗病能力。一口下去,會獲得菠菜的清香、雞蛋的濃郁和粉絲的絲滑,給人一直充足的飽腹感。
主料
麵粉 :250輔料
姜 :1塊具體步驟
麵粉加入一小勺白糖。酵母溶於水,分次加入麵粉,和成光滑的麵糰,放在溫暖的地方醒發30分鐘。
菠菜洗淨,雞蛋打入碗中。蝦皮用水衝一下,擠去水分。
菠菜放入開水中,煮一分鐘,撈出過涼擠水、切末。
煮過菠菜的水中加粉絲泡軟,切碎末。
蛋碎、菠菜末、粉絲、蝦皮和薑末放入盆中。
醒好的麵糰分成6份。
擀成大面皮,放餡。
包成包子狀。
收口向下,用手按成薄餅狀。
平底鍋刷一層薄油,放入餅坯,向上的餅面上也刷一層薄油。蓋蓋,小火烙熟。
薄皮大餡鬆軟的餡餅就烙好了。