山藥枸杞粥是一道非常好吃非常營養的粥,這個粥的兩個主要食材山藥和枸杞都是中藥,都有藥用價值,煮粥也有高的食療價值,山藥健脾養胃,去溼,而枸杞補血,滋陰。這道粥不僅僅對脾胃有好處,還對肝腎好。就是一道非常好的粥,身體虛弱的朋友可以喝喝,胃不好也可以。
主料
輔料
具體步驟
1.糯米清洗乾淨,浸泡十分鐘
2.山藥切小丁,枸杞適量
3.米開後放入山藥煮七八分鐘
4.最後放入枸杞煮三分鐘即可