滋補佳品枸杞菊花粥如何做簡單又美味

這道滋補佳品枸杞菊花粥一看名字就知道是一道不錯的粥品，枸杞，是一道非常滋補的藥材，同時也是藥食同源的，可以補氣養血，滋陰補腎，與菊花相配可以說是相得益彰，菊花清熱解毒，滋潤降燥，在現在的炎炎夏季裡，這道枸杞菊花粥真是再合適不過了。

主料

輔料

具體步驟

米用水冼淨放在沙鍋中。

胎菊提前用水清洗。

鮮菊花撕下花瓣用淡鹽水提前浸泡清洗以去除農藥殘留。

將洗過的胎菊和米一起在鍋中，大火煮開。

煮至鍋中水沸騰，轉小火，當鍋中湯汁變成金黃色時，將胎菊撈出繼續小火煮粥。

粥一直保持小火煮制並經常攪動，煮至湯汁濃稠時，加入冰糖。

當粥中冰糖溶化時，加入鮮菊花和枸杞，再煮兩分鐘即可食用。