健康素燴麻食如何做簡單又美味

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘

素燴麻食啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊阿啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊吖啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊阿啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊

主料

麻食 ：400

輔料

雞蛋 ：兩個
西紅柿 ：兩個
青椒 ：一個
木耳 ：適量
腐竹 ：適量
油 ：適量
鹽 ：適量

具體步驟

1.輔料備好

2.買來得麻食備好

3.鍋裡熱油下蛋液炒熟

4.下輔料翻炒

5.炒香後放鹽翻炒

6.然後加清水煮

7.湯鍋下麻食煮一開

8.撈出直接放到菜裡

9.麻食煮熟即可出鍋

10.很香，很香！