綠色健康食品有哪些|什麼是綠色健康食品

隨著我們生活水平的提高，我們對食品的要求也有所提高，不少朋友們喜歡追求綠色健康食品，於是就前往超市裡選購，但到了那卻不知道買什麼好，那麼常見的綠色食品有哪些呢?綠色食品的辨別方法又有哪些呢?喜歡長期買綠色食品的朋友們不要錯過啦!

一、什麼是綠色健康食品

1、健康食品按功能可分為：營養補充型、抗氧化型(延年益壽型)、減肥型、輔助治療型等。其中，營養素補充劑的保健功能是補充一種或多種人體所必需的營養素。而功能性健康食品，則是通過其功效成分，發揮具體的、特殊的調節功能。健康食品進一步細分可分為一般食品、綠色食品、療效食品、營養補助食品、特殊用途食品和機能性食品等。

2、一般食品指的是日常生活中各種加工食品或初級加工食品，如番茄汁、蔬菜汁、酸奶等促進日常健康、價格便宜的大眾化簡便食品;人蔘、螺旋藻、蜂蜜、糙米，豆乳、香菇、胚芽食品和飲料等自然健康食品。

3、綠色食品是指無農藥汙染的有機蔬果或野生食品，這類蔬果從栽培到收成均無任何農藥或新增物。

4、療效食品是病人的對症食品，例如低脂、低熱、低鹽、低糖食品，低膽固醇食品，強化營養食品，減肥食品，糖尿病人食品和調節營養的食品等。

5、營養補助食品包括食品中新增各類的營養補助品，或除去某些抑制營養因素的食品，例如綜合維生素丸、鈣片、鐵劑。

6、特殊用途食品即醫療用食品，例如患有穀類蛋白過敏症的病人，必須吃將小麥蛋白、米蛋白等萃取出來特殊處理過的穀類，以避免疾病的復發。

7、機能性食品具備預防或延遲某些疾病發生的作用，如雙叉乳酸桿菌飲料、低脂肪牛奶等稍帶有日常保健食品因素的對症緩效性食品;健康飲料劑、營養飲料劑、體育飲料、特別減量食品等人工速效性食品。

二、常見的綠色健康食品有哪些

主要指綠葉蔬菜和瓜果，包括芹菜、青瓜、菠菜、青椒、空心菜、綠豆、綠茶等。

三、綠色食品的辨別方法

1、看級標

我國綠色食品發展中心將綠色食品定為A級和AA級兩個標準。A級允許限量使用限定的化學合成物質，而AA級則禁止使用。A級和AA級同屬綠色食品，除這兩個級別的標識外，其他均為冒牌貨。

2、看標誌

綠色食品的標誌和標袋上印有“經中國綠色食品發展中心許可使用綠色食品標誌”字樣。

3、看顏色

三看標誌上標準字型的顏色，A級綠色食品的標誌與標準字型為白色，底色為綠色，防偽標籤底色也是綠色，標誌編號以單數結尾;AA級使用的綠色標誌與標準字型為綠色，底色為白色，防偽標籤底色為藍色，標誌編號的結尾是雙數。

綠色健康食品有哪些?經常吃綠色健康食品會對我們的身體有很大的改善，食品安全與我們生活息息相關，平日裡喜歡吃零食的朋友們，不妨買點綠色健康食品來代替零食，久而久之就會明顯的察覺到身體的變化，綠色健康食品對我們的身體是及其有幫助的!