海帶白菜排骨湯,這是我們常喝的湯品,營養價值高,裡面的海帶含有豐富的維生素還有我們經常提到的碘元素,它對身體熱量的消耗和新陳代謝有很大的幫助,排骨呢含豐富的脂肪蛋白對於人體機能恢復和新陳代謝有非常好的功效。海帶白菜排骨湯呢後來就成了我們平常人家最常喝的補湯了。
主料
排骨 :475輔料
味精 :適量具體步驟
1.食材:海帶(已清洗切開)、白菜(已清洗切開)、排骨(已清洗焯水)
2.將已焯好的排骨下入高壓鍋中,加入一些清水。
3.加適量的料酒。
4.接著,蓋上蓋用中小火燒煮10分鐘後關火。
5.燜至沒氣後開蓋。
6.然後,合入已切好的白菜和海帶翻動一下煮開至熟。
7.最後,加適量的鹽。
8.加適量的味精。
9.調味翻勻,即成。