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懶人海帶白菜排骨湯如何做簡單又美味

欄目: 美食菜譜 / 釋出於: / 人氣:2.95W
懶人海帶白菜排骨湯怎麼做好吃又簡單
準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘

海帶白菜排骨湯,這是我們常喝的湯品,營養價值高,裡面的海帶含有豐富的維生素還有我們經常提到的碘元素,它對身體熱量的消耗和新陳代謝有很大的幫助,排骨呢含豐富的脂肪蛋白對於人體機能恢復和新陳代謝有非常好的功效。海帶白菜排骨湯呢後來就成了我們平常人家最常喝的補湯了。

主料

排骨 :475
海帶 :190
白菜 :345

輔料

味精 :適量
料酒 :適量
鹽 :適量

具體步驟

懶人海帶白菜排骨湯怎麼做好吃又簡單 第2張

1.食材:海帶(已清洗切開)、白菜(已清洗切開)、排骨(已清洗焯水)

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2.將已焯好的排骨下入高壓鍋中,加入一些清水。

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3.加適量的料酒。

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4.接著,蓋上蓋用中小火燒煮10分鐘後關火。

懶人海帶白菜排骨湯怎麼做好吃又簡單 第6張

5.燜至沒氣後開蓋

懶人海帶白菜排骨湯怎麼做好吃又簡單 第7張

6.然後,合入已切好的白菜和海帶翻動一下煮開至熟。

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7.最後,加適量的鹽。

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8.加適量的味精。

懶人海帶白菜排骨湯怎麼做好吃又簡單 第10張

9.調味翻勻,即成。