核桃和紅棗常被人們用來做點心或副食,人們常說核桃有補腦的功效,紅棗有補血和調節氣血的功能,二者合而為一,簡直是大補啊!非常適用於學生和孕婦,可以把它做成核桃紅棗營養米糊這樣的早餐,不僅好喝,而且還很有營養。做法也非常簡單的。
主料
熟米飯 :一碗輔料
枸杞 :20具體步驟
1.核桃去殼準備好、大棗去核切碎
2.準備一碗熟米飯
3.把材料都加入豆漿機,加水到水位線。按米糊健
4.二十多分鐘之後就打好了。為了增加口感,我另外加了紅棗片和核桃碎還有枸杞。如果沒有紅棗片也可以加入切碎的紅棗碎。或者加入一些進口的麥片、玉米片脆脆的口感非常好
5.完成,可以加上雞蛋餅搭配哦!