與眾不同的鹹味燕麥粥圖解

想必大家都喝過燕麥粥吧！可是你喝的燕麥粥和這道燕麥粥一樣嗎？燕麥粥，可能大家都覺得沒什麼好吃的，不就是麥片的味道嗎？那你就錯了，燕麥粥不僅僅只有甜味，它還有鹹味，他不僅有鹹味，它還有其他豐富多彩的配料，不是單純的燕麥粥，營養價值也高。

主料

燕麥片 ：40克
雞胸肉 ：100克
西蘭花 ：55克
香菇 ：2到3多
胡蘿蔔 ：一小段

輔料

鹽 ：適量
醬油 ：適量
料酒 ：適量
黑胡椒粉 ：適量
油 ：適量

詳細步驟：

第一步

雞胸肉洗淨，切粗條，加鹽、料酒、醬油、黑胡椒粉抓勻。

第二步

醃製15-30分鐘。

第三步

胡蘿蔔、香菇切丁

第四步

煮熟西蘭花

第五步

香菇丁和胡蘿蔔丁鮮先炒熟

第六步

加入適量的水

第七步

水開後，放入燕麥片，煮一會

第八步

然後放雞胸肉

第九步

再放西蘭花

第十步

煮到沸騰了，就可以了

烹飪技巧：

醃製雞胸肉的時候可以放進冰箱，夏天溫度高，放外面容易有味道