健康的燕麥片核桃仁米糊如何做簡單又美味

這道健康的燕麥片核桃仁米糊，是由燕麥片和核桃仁以及米飯製作的美味的米糊。這是一道非常有營養的主食，製作步驟也非常的簡單，剩下的米飯加入燕麥和核桃仁就可以製作。健康的燕麥片核桃仁米糊有利於腸胃，作為正餐吃也可以，而且非常的美味。

主料

輔料

具體步驟

1.食材：剩米飯90克、核桃仁40、即食燕麥片40克、綿白糖

將雞蛋打成蛋液。

把蝦皮加入到蛋液中並倒入料酒。

將切好的苦瓜匯入沸水中焯一下。

燒鍋倒油燒熱，加入蝦皮蛋液翻炒成塊。

合入焯好的苦瓜翻炒一下。

加入適量的鹽，翻炒均勻。

9.攪拌均勻，即成。

烹飪技巧

隨意做