關於紅米的知識

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料糙米：25白米：25紅米：25輔料豆漿：300ml具體步驟1.白米、紅米、糙米準備各25g，用水淘洗乾淨。2.10g黃豆加300ml水，用豆漿...

“最近早餐都會煮樣粗糧粥，配個刀切做早餐營養又健康，今天採用了補血的紅米煮粥，配了薏仁米可以除斑、美白，紅棗可以補中益氣、養血生津，加點白糯米增加粥的粘性。”食材明細主料江西紅米（適...

紅米，屬於是一種營養性的作物，人們在食用的時候，還是需要注意一下其禁忌的，若是食用的不當的話，很容易引起身體上面的不良反應。以下就為大家所介紹一下有關於紅米的食用性的禁忌還有其營養...

“再來一款健康又美味的米飯~~~~”食材明細主料紅米（1杯）罐裝甜菜根（200克）小個番茄（2個）洋蔥（1/4個）核桃（10克）腰果（10克）黑橄欖（5個）輔料香菜（1棵）蒜（1瓣）配料迷迭香（少許）黑胡椒粉（適量）鹽（適量）油（適量）原味（...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘紅米包子卷是一款製作過程比較簡單而且味道非常不錯的食品。紅米包子卷的顏色非常好看，因為紅米整體顏色都是偏紅的，看...

“其實這道菜做起來很簡單，只需注意小小的細節:提前將紅米泡上一夜;原料要選擇老豆腐;蒸的時間要比平時長點,你就可以做出營養不油膩的的“紅米豆腐丸子”來、”食材明細主料五花肉（250...

準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:15分鐘主料耘尚哈尼梯田紅米：適量大米：適量火腿：少許糯米：適量輔料清水：適量具體步驟1.很幸運得到豆果的這款美食材料試用機會。...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘一道美味可口健康營養價值豐富的家常飲品紅米黃豆漿可以帶給人獨一無二的美好體驗，搭配著些許全麥麵包和新鮮蔬果食用...

大家平常大米就吃得多了，那大家有吃過紅米嗎？小編煮五穀雜糧粥的時候，會用紅米或者黑米來代替大米的，而且紅米對女性朋友很友好哦，所以大家也不妨嘗試一下小編的做法哦。那麼大家還知道紅米...

準備時間:無　　　　烹飪時間:17分鐘主料耕尚哈尼梯田紅米：50杏仁粉：30冰糖：10玉米片：2礦泉水：400ml輔料具體步驟1.食材合集；2.紅米洗淨，用清水泡2小時；3.九陽豆漿機...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:40分鐘天給大家安利一道美食：私房高梁紅米山藥牛肉粥。這個粥不僅具有很高的營養價值，還吃起了美味香甜，這道美食私房高梁紅米...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料紅米：50眉豆：20排骨：5塊小花菇：2朵輔料冬菜：1茶匙水：1600ML生抽：1湯匙具體步驟1.將材料準備。2.花菇泡軟後切成薄片；冬菜...

“品臻客五常稻花香大米產自民樂鄉，是榮獲中國地理標誌保護的產品。經過對品臻客五常稻花香大米進行上百種農藥殘留物檢測，檢測結果為0。因此，品臻客五常稻花香大米是讓人放心食用的綠色...

“新月新氣象，早起一碗美美噠紅米莧湯麵開啟新的一月！”食材明細主料紅米莧（150g）輔料掛麵（適量）調料玉米油（適量）食鹽（適量）雞粉（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）高階（難度）紅米莧湯麵的做法步驟1、...

準備時間:23分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料耘尚哈尼梯田紅米：適量輔料大米：適量花生：適量具體步驟1.原料。2.所有原料放入豆漿機。3.放入適量礦泉水，啟動養生米...

“紅米和燕麥都具有降血壓、降血脂的作用，其中紅米所含有的紅曲黴素K可阻止生成膽固醇。此外紅米還富含眾多的營養素，其中以鐵質最為豐富，故有補血及預防貧血的功效。”食材明細主料紅米（3...

“菠蘿的吃法很多，可當水果、可入菜、可做烘焙糕點，而我最愛的就是菠蘿飯了。菠蘿飯有做鹹口和甜口的，我獨獨喜歡歡甜甜的菠蘿飯，香甜的菠蘿肉和軟糯的糯米相結合，還沒吃聞著味就讓人沉醉了...

大米、白米我們吃過不少，但是紅米可能有一些小夥伴還沒有聽說過吧？紅米是一種什麼米呢？原來紅米是由紅色黴菌發酵製成的大米，它的營養價值也非常高，是一種南方地區的穀物。那麼紅米要怎麼吃...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘高梁紅米山藥牛肉粥一聽名字就是覺得好高大上，又是高粱、紅米，還山藥、牛肉什麼的！這是一大補啊！能吃一碗上去，那能量沒的...

“獼猴桃沒有花花綠綠的外貌，卻有美麗的、金子一樣的內心，柔軟多汁，甜酸度剛剛好；獼猴桃的整體營養密度達到20.4/100Kcal，被譽為水果中的營養密度之王，一顆即可滿足人體每天對多種營養成分的...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘紅米具有降三高的作用，對患有心腦血管疾病的病人又很好的食療效果。今天就教給大家如何在家制作美味的紅米孜然炒飯。...

食材明細主料魚肉（適量）輔料紅米（適量）配料鹽（適量）料酒（適量）辣椒粉（適量）雞精（適量）茶籽油（適量）微辣（口味）蒸（工藝）一天（耗時）簡單（難度）香蒸紅米魚的做法步驟1、買回家的魚肉再清洗，洗去血水。先加鹽和調...

準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料炒熟紅米：適量杭白菊：適量輔料開水：適量冰糖：適量具體步驟1.往壺中放入3粒冰糖3勺紅米5朵菊花，加入開水洗茶2.再次倒入開...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:2小時我們都知道夏天的時候，天氣都是特別的熱的，天氣一熱，我們的胃口就沒有了，這個時候該怎麼辦呢？做一碗紅米穀物燕麥粥來吃吃...

“美容養顏”食材明細主料紅米（適量）紅豆（適量）薏仁（適量）輔料水（適量）芋頭（適量）原味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）紅米紅豆薏仁芋頭粥的做法步驟1、各種食材需要提前泡在水裡，我這是早上起來把...