準備時間:
無 烹飪時間:
30分鐘主料
剩米飯 :
一碗 三文魚 :
一小塊 雞蛋 :
2個 西紅柿 :
一個 輔料
青豆 :
少許 紫甘藍 :
少許 藕 :
少許 彩椒 :
少許 具體步驟
1.把藕,紫甘藍,彩椒,西紅柿切丁備用
2.炒雞蛋,儘量弄碎點。三文魚切丁,放檸檬汁,蠔油醃一小會兒
3.把三文魚炒熟盛出,倒油放西紅柿,彩椒,炒幾下,放米飯,再翻炒,把剩下的料都放進去,放鹽。
4.最後把雞蛋三文魚入鍋翻炒
5.裝盤,美味營養一起來,顏色上也還過得去
烹飪技巧
輔料隨意新增,根據自己口味調整